keinsafan

minggu lepas aku melawat rakan sekerja yang kena strok bersama-sama dengan rakan-rakan yang lain. lepas xtvt merentas desa kat sekolah kami sama-sama ke rumahnya. time tu dia tengah bersiram dibantu oleh xyl dia. memang dijangka rakan aku tu menggunakan kerusi roda dengan sebahagian anggota sebelah kanannya tidak dapat digerakkan dengan sempurna.

aku menjadi hiba kerana kenal agak rapat, pernah bertugas di sekolah bersama dan kursus pun ada kalanya bersama walaupun dia lebih senior dari aku. Nak pencen tahun ni dan di duga oleh Allah dengan dugaan yang berat ni.

aku terfikir mungkin juga satu hari nanti aku akan mengikut jejaknya. minta dilindugi oleh Allah dugaan yang berat tu. tapi strok ini berkaitan dengan pemakanan dan aktiviti fizikal kalau kita tak rajin bersenam dan makan pakat ikut suka saja . taklama pelbagai penyakit akan mendatang.

ini membuatkan aku bertekad untuk meneruskan aktiviti riadah dan basikal hingga ke hujung usia aku kalau masih diberi tenaga dan kemahuan. kerana aktiviti yang kita lakukan sekarang akan memberi kesan kepada keadaan kesihatan kita pada masa akan datang.

oleh itu rakan-rakan buanglah kesibukan kita jauh-jauh carilah aktiviti yang menyihat badan kita. kerana kita yang akan menanggungnya pada masa akan datang. di samping ahli keluarga kita yang terpaksa melayan keperluan kita nanti..........