 |
| Toll BORR |
calori : 2148
jarak : entah meter dah hilang agak2 dalam 80k
setelah menghantar anak sulung aku balik kat Kelang dengan menggunakan bas di Jeti Butterworth. aku pun mula setup basikal. Isteri aku balik ride Dmax. Bermula 0810 aku mula berkayuh menggunakan lebuh raya BORR, tak ramai juga rider yang berkayuh. kayuhan santai ni tidak perlu mengerah kudarat sangat. Sampai ke Sungai Dua aku mula berkira-kira nak menggunakan jalan ke KEpala batas. tapi entah macam mana terus aku melencong ke tasik gelugor. Ingatkan nak balik ikut kubang menerong tapi dibatalkan terus aku kayuh melalui padang serai , sungai karangan, merbau pulas, kuala ketil. Kebanyakan merupakan jalan rata yang tidak perlu menggunakan tenaga yang tinggi
Menjelang melepasi padang serai jalan mula mencabar dengan beberapa siri bukit yang beralun. Di sini barulah bermula kerahan tenaga dan penukaran gear yang sesuai bertepatan dengan keadaan jalan yang semakin teknikal. Kalau tak kuat mental dan fizikal memang akan berhenti untuk berehat. Sepanjang jalan hanya 2 kali hentian rehat dibuat untuk mengurangkan asid laktik yang semakin berkumpul kat otot - otot kaki. Mujurlah tidak kena cram.
Dah lama tak buat kayuhan jarak jauh ini juga sebahagian daripada latihan untuk MKH steel ride pada 1 April nanti. Jaraknya 85km. Rasanya boleh aku menamatkan kayuhan ini
 |
| hentian rehat kat Petronas Padang Serai |
 | ||||||||
| pelabuhan kontena Butterworth |
